Η έννοια του σεξ δεν περιορίζεται στη συνουσία. Όροι όπως "πήγαινε μέχρι το τέλος" δεν ταιριάζουν εδώ, καθώς η συνουσία δεν είναι το τελικό σημείο ή ένας τερματισμός – είναι απλώς μία από τις πολλές μορφές σεξουαλικής απόλαυσης. Κάποιες φορές είναι στο πρόγραμμα, κάποιες όχι.
Η ικανοποιητική συνουσία περιλαμβάνει κάτι περισσότερο από μια λίστα βημάτων· πρόκειται για στυλ, ροή, χάρη και ισότητα. Φυσικά, η εκμάθηση διαφορετικών θέσεων είναι σχετικά εύκολη, όμως η σύνδεση και η προσοχή στη λεπτομέρεια είναι αυτά που διαφοροποιούν τη σεξουαλική μας συμπεριφορά από τα πρωτόγονα ένστικτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σεξ δεν μπορεί να είναι παθιασμένο και ακατέργαστο, αλλά, σε αντίθεση με τη φύση, όπου η σεξουαλική επαφή συχνά στερείται δημιουργικότητας, ρομαντισμού και αμοιβαίας απόλαυσης, η ανθρώπινη σεξουαλικότητα μπορεί να περιλαμβάνει όλα αυτά και πολλά άλλα.
Αν και κάποιοι πιστεύουν ότι το καλό σεξ πρέπει να προκύπτει φυσικά, εμείς πιστεύουμε ότι η διάθεση για μάθηση και δοκιμή νέων πραγμάτων μπορεί να κάνει το σεξ από καλό, εξαιρετικό. Η συνουσία, συγκεκριμένα, θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια νέα οπτική. Οι "νόρμες" που βλέπουμε στις ταινίες δεν αντικατοπτρίζουν πάντα αυτό που πραγματικά είναι ευχάριστο, και οι παρακάτω 8 συμβουλές είναι εδώ για να σας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσετε και να προσαρμόσετε τη συνουσία.
1. Όχι ως Κορυφαίος Στόχος
Μύθος: Ο ταυτόχρονος οργασμός κατά τη συνουσία είναι το άκρον άωτον του σεξ.
Αυτό είναι μια λανθασμένη αντίληψη που μπορεί να οδηγήσει σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και απογοήτευση, ειδικά για τις γυναίκες που δεν φτάνουν σε οργασμό μόνο μέσω της συνουσίας. Εστιάζοντας σε άλλους τρόπους διέγερσης, η συνουσία μπορεί να γίνει πιο ευχάριστη και για τα δύο μέρη. Με απλά λόγια, η συνουσία μπορεί να γίνει πολύ καλύτερη όταν δεν αντιμετωπίζεται ως το κυρίως γεγονός.
2. Ασφάλεια Πάνω απ’ Όλα
Αν η συνουσία είναι στο τραπέζι, τότε και η προστασία πρέπει να είναι επίσης. Πολλά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) μπορούν να μεταδοθούν με ελάχιστη επαφή, και το προ-σπερματικό υγρό μπορεί να περιέχει αρκετό σπέρμα για να προκαλέσει εγκυμοσύνη. Άρα πριν από οποιαδήποτε επαφή, φροντίστε να είστε προστατευμένοι με προφυλακτικά ή αντισυλληπτικά, ειδικά αν δεν έχετε συζητήσει τη μονογαμία και τους απαραίτητους ελέγχους.
3. Θέληση, Ικανότητα… και Ετοιμότητα
Όπως δεν θα ξεκινούσατε χωρίς στύση για τον άνδρα, έτσι μην βιάζεστε να προχωρήσετε χωρίς να είναι η γυναίκα εξίσου διεγερμένη. Οι γυναίκες συχνά χρειάζονται επιπλέον διέγερση μέσω χειροκίνητης ή στοματικής προσοχής για να αισθάνονται πλήρως προετοιμασμένες. Και ενώ η διέγερση δεν σημαίνει πάντα φυσική λίπανση, ένα καλό λιπαντικό μπορεί να κρατήσει την επαφή άνετη και για τους δύο.
4. Καλωσορίστε τα Αξεσουάρ
Μην υποτιμάτε τη δύναμη των σωστών αξεσουάρ. Εκτός από τα προφυλακτικά και τα λιπαντικά, δοκιμάστε δονητές, δαχτυλίδια που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τη συνουσία και να παρέχουν διέγερση της κλειτορίδας. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να προσφέρουν νέες αισθήσεις και να προσθέσουν άνεση σε πιο περίπλοκες θέσεις.
5. Επαναπροσδιορίστε το Βάθος
Αντί να στοχεύετε πάντα σε βαθιά διείσδυση, δοκιμάστε να εναλλάσσετε το βάθος για να εστιάσετε σε διαφορετικές περιοχές. Η επιφανειακή διείσδυση μπορεί να διεγείρει την πλούσια σε νευρικές απολήξεις εξωτερική ζώνη του κόλπου και το G-spot. Φυσικά, η βαθιά διείσδυση έχει τη δική της αξία, αλλά η εναλλαγή μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση.
6. Ποικιλία Κινήσεων
Ξεχάστε την τυπική ώθηση· πειραματιστείτε με διάφορες κινήσεις όπως στροφή των γοφών, πλευρική κίνηση ή αργό τρίψιμο. Προσθέτοντας ρυθμό και ποικιλία, θα βρείτε μία κίνηση που θα ικανοποιεί και τους δύο.
7. Ενεργή Συμμετοχή με Χέρια
Οι περισσότερες γυναίκες απολαμβάνουν – και συχνά χρειάζονται – διέγερση της κλειτορίδας για να φτάσουν σε οργασμό, γι’ αυτό μην διστάζετε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλα ή ένα sex toy κατά τη συνουσία. Επιπλέον, εξερευνήστε και άλλες ερωτογενείς ζώνες: αγγίξτε, φιλήστε ή χαϊδέψτε περιοχές όπως τον αυχένα, την πλάτη και τους λοβούς των αυτιών για να εντείνετε τις αισθήσεις.
8. Αργά και Σταθερά ή Γρήγορα και Τολμηρά;
Οι άνδρες συχνά νιώθουν πίεση να διαρκούν περισσότερο, αλλά η ποιότητα υπερτερεί της ποσότητας. Αντί να επιδιώκετε αντοχή, εστιάστε σε αργές, σκόπιμες κινήσεις και ενσωματώστε διαλείμματα για άλλες μορφές διέγερσης. Τελικά, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να απολαμβάνουν εξίσου ό,τι τους ικανοποιεί καλύτερα, μέσα και έξω από τη συνουσία.
