Ιστολόγιο

1. Εκπαιδεύσου
Μάθε τα βασικά της ανατομίας — κατάλαβε τι είναι η κλειτορίδα, το περίνεο και τα αγαπημένα σημεία του συντρόφου σου. Χωρίς αυτές τις γνώσεις, δεν ξέρω πώς έχεις καταφέρει να κάνεις στοματικό σεξ όλα αυτά τα χρόνια. Για έναν χρήσιμο οδηγό, δες το βιβλίο Em & Lo’s Sex: How To Do Everything.

2. Μην Αλλάζεις Αυτό που Λειτουργεί
Υπάρχουν στιγμές που ο σύντροφός σου βρίσκεται στο ιδανικό σημείο, με τον ιδανικό ρυθμό, και αντί να τον εκτιμήσεις, μπορεί να αισθανθείς την επιθυμία να φωνάξεις κάτι που μεταφράζεται σε πιο γρήγορες ή πιο σκληρές κινήσεις. Αν είσαι ο παραλήπτης, απλώς απόλαυσε την εμπειρία και άφησε τον σύντροφό σου να συνεχίσει χωρίς να τον κάνεις να αμφιβάλλει για τίποτα.

3. Stay Clean
Η καθαριότητα πρέπει να είναι δεδομένη. Πλύνε καλά το σώμα και το στόμα σου. Το ξύρισμα του προσώπου μπορεί να αποτρέψει μια τραχιά αίσθηση, ενώ ένας καθαρός δρόμος σημαίνει περισσότερη επαφή δέρμα με δέρμα. Παρόλα αυτά, κάποιοι απολαμβάνουν το παιχνίδι με λίγο τρίχωμα, οπότε καλύτερα...

Μια φορά, γνωρίσαμε μια γυναίκα που δήλωσε (με αρκετή περηφάνια, πρέπει να προσθέσουμε): «Έχω πάντα πέος, οπότε δεν χρειάζεται να αυνανιστώ». Τα μάτια μας έμειναν ορθάνοιχτα, τα σαγόνια μας έπεσαν και τα αυτιά μας σχεδόν αιμορραγούσαν. Πώς μπορούσε να πει τέτοια λόγια στον 21ο αιώνα; Οι γυναίκες πρέπει να αυνανίζονται! Προσπαθήσαμε να της εξηγήσουμε ότι δεν πρόκειται για «ανάγκη», αλλά για «επιθυμία». Πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για τη δική της σεξουαλική ευχαρίστηση και να ανακαλύψει τι της αρέσει αντί να εξαρτάται πάντα από κάποιον άλλο. Την παρακαλέσαμε να δει την αλήθεια και, στη συνέχεια, να αγοράσει ένα δονητή. 

Γιατί Μερικές Γυναίκες Δεν Αυτοϊκανοποιούνται

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτή η γυναίκα μπορεί να έχει αυτή την ξεπερασμένη αντίληψη:

1. Μήπως η μητέρα της την έπιασε μικρή και της είπε να σταματήσει αμέσως; Από τότε, μπορεί να θεωρούσε τον αυνανισμό κάτι κοινωνικά απαράδεκτο, σαν να έκλεψε το παιχνίδι κάποιου άλλου

2. Μήπως κανείς δεν της έδειξε ποτέ πώς να το κάνει....

Συμβουλές προς γυναίκες, κυρίως νέες και παρθένες, σχετικά με τη διαχείριση των προσωπικών τους πεποιθήσεων και προσδοκιών για τη σεξουαλικότητα:

1. Θρησκευτική προσέγγιση: Εάν η παρθενία βασίζεται σε θρησκευτικές πεποιθήσεις, είναι σημαντικό να βγαίνετε ραντεβού με ανθρώπους που συμμερίζονται τις ίδιες αξίες και να κάνετε σαφείς τις πεποιθήσεις σας από την αρχή.

2. Η αξία της συναισθηματικής σύνδεσης: Είναι θεμιτό να θεωρείται το σεξ κάτι ιερό και σημαντικό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή συναισθηματικών τραυμάτων ή κινδύνων υγείας. Η συναισθηματική σύνδεση πριν από το σεξ προσφέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση και ασφάλεια.

3. Ειλικρίνεια στις σχέσεις: Είναι σημαντικό να είστε ξεκάθαρες σχετικά με τις πεποιθήσεις σας. Το να οδηγήσετε κάποιον να πιστεύει ότι το σεξ είναι κοντά ενώ δεν είναι, μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις.

4. Το σεξ ως φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία: Το σεξ αποτελεί συνήθως μέρος μιας σοβαρής σχέσης. Εάν δεν προτίθεστε να κάνετε σεξ σύντομα ή καθόλου, θα πρέπει να αναγνωρίσετε...

Η κατανόηση της υγείας του σπέρματος είναι σημαντική, είτε προσπαθείτε να τεκνοποιήσετε είτε είστε απλά περίεργοι. Αυτός ο οδηγός εξηγεί πώς παράγεται το σπέρμα, τι επηρεάζει την ποιότητά του και καταρρίπτει κοινές παρανοήσεις για την ανδρική γονιμότητα.

Πώς Παράγεται το Σπέρμα

Η παραγωγή σπέρματος, γνωστή ως σπερματογένεση, γίνεται στους όρχεις. Ξεκινά με βλαστικά κύτταρα σπερματογόνων, τα οποία διαιρούνται και εξελίσσονται σε διάφορα στάδια, υπό την επίδραση ορμονών όπως η τεστοστερόνη και η FSH.

Η διαδικασία αυτή διαρκεί περίπου 64 με 72 ημέρες, μετά την οποία τα ώριμα σπερματοζωάρια μεταφέρονται στην επιδιδυμίδα. Εκεί, αποκτούν την ικανότητα να κολυμπούν και προετοιμάζονται για γονιμοποίηση.

Γιατί Είναι Σημαντική η Υγεία του Σπέρματος

Η υγεία του σπέρματος είναι καθοριστική για τη σύλληψη και μπορεί να επηρεάσει την υγεία του παιδιού. Τα ποιοτικά σπερματοζωάρια είναι ενεργά, καλοσχηματισμένα και πολυάριθμα, αυξάνοντας τις πιθανότητες επιτυχούς γονιμοποίησης.

Για τους άνδρες, η καλή...

Ο αυνανισμός έχει παρεξηγηθεί και στιγματιστεί για αιώνες με μύθους για σωματικές και ψυχικές συνέπειες, αλλά σήμερα αναγνωρίζεται ευρέως ως φυσιολογικό και υγιές. Ενώ το στίγμα μειώνεται, πολλοί άντρες εξακολουθούν να μην έχουν πληροφορίες για το γιατί αυνανίζονται ή πώς να το κάνουν με τρόπο που να ενισχύει την ευχαρίστηση και την κατανόηση του σώματός τους. Εδώ εξετάζουμε τα κίνητρα, τα οφέλη και τις τεχνικές του ανδρικού αυνανισμού.

Γιατί Αυνανίζονται οι Άντρες;

Οι άντρες συνήθως αρχίζουν να αυνανίζονται πριν καταλάβουν πλήρως γιατί το κάνουν, επηρεασμένοι από την κοινωνική απεικόνιση των αντρών ως άτομα με κυρίαρχες σεξουαλικές επιθυμίες. Ο αυνανισμός είναι εν μέρει μια απάντηση στην βιολογική ανάγκη για αναπαραγωγή, μια ανάγκη που μοιράζονται όλα τα ζώα. Πέρα από τη βιολογία, ο αυνανισμός επιτρέπει στους άντρες να εξερευνήσουν και να απολαύσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση, κάτι που είναι άμεσος και πλήρως έγκυρος λόγος για αυνανισμό.

Οφέλη του Ανδρικού Αυνανισμού

Ο τακτικός αυνανισμός...

 Σήμερα θα ανακαλύψουμε τι είναι το pegging και πώς να το κάνεις με ασφάλεια και άνεση.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ PEGGING; Για όσους δεν έχουν ξανακούσει τον όρο, το pegging είναι η σεξουαλική πρακτική όπου (παραδοσιακά) η γυναίκα φορά έναν strap-on δονητή και διεισδύει στον άνδρα πρωκτικά. Επίσης, περιλαμβάνει και τη λεσβιακή επαφή με τον ίδιο εξοπλισμό.

Φαίνεται απλό, σωστά;

Όχι ακριβώς… γιατί τρομάζει αρκετούς ανθρώπους (κυρίως άνδρες). Υπάρχουν και πολλές παρανοήσεις σχετικά με τον πρωκτό που χρειάζεται να ξεκαθαριστούν.

• Η περιοχή του πρωκτού έχει πολλές νευρικές απολήξεις και μπορεί να είναι ευχάριστη για κάθε φύλο ή σεξουαλικό προσανατολισμό.
• Η απόλαυση πρωκτικού σεξ δεν έχει καμία σχέση με το αν κάποιος είναι γκέι ή στρέιτ.
• Οι γυναίκες έχουν σημείο G, ενώ οι άντρες έχουν κάτι παρόμοιο, που ονομάζεται σημείο P (προστάτης).
• Ο πρωκτικός σωλήνας είναι αρκετά καθαρός. Ατυχήματα συμβαίνουν μόνο αν κάποιος δεν έχει επισκεφτεί την τουαλέτα νωρίτερα και ξέρει ότι υπάρχει «παράδοση» που περιμένει.
• Το πρωκτικό...

Ανάμεσα στις πολλές λίστες που έχουμε στα κινητά μας – είδη παντοπωλείου, βιβλία που θέλουμε να διαβάσουμε, μεθυσμένα ποιητικά επιγράμματα που θέλουμε να ξαναδιαβάσουμε το επόμενο πρωί – υπάρχει μια πιο ιδιωτική και προσωπική από όλες τις άλλες. Τουλάχιστον, αν είσαι γυναίκα της γενιάς των millennials: μια λίστα με τα ονόματα όλων όσων έχεις κοιμηθεί. Κάποιες φορές, τα ονόματα είναι καταγεγραμμένα χρονολογικά: πρώτο, μετά τελευταίο, και με τη σειρά που εμφανίστηκαν, σαν μητρώο θανάτων. Άλλες φορές, όμως, η λίστα είναι πιο χαοτική, με διακριτικά και παρατσούκλια σύμφωνα με τη μνήμη σου.

Όσο παιδικό κι αν ακούγεται, αυτή η πρακτική είναι εκπληκτικά συνηθισμένη, μια συνήθεια που τηρείται με επιμέλεια από σχεδόν κάθε γυναίκα φίλη που έχω, όπως ανακάλυψα την περασμένη εβδομάδα όταν η συζήτηση προέκυψε κατά το δείπνο. Στη συνέχεια, ρώτησα τους followers μου στο Instagram αν κι εκείνοι διατηρούν λίστα. Πολλοί το κάνουν – και ήταν πρόθυμοι να εξηγήσουν το γιατί.

«Είναι μια υπενθύμιση των παλιών...

Γιατί Αυτοϊκανοποιούμαστε; Αποχαιρετώντας το No Nut November

Καθώς η ετήσια πρόκληση αποχής από την αυνανισμό γνωστή ως “No Nut November” πλησιάζει στο τέλος της, είναι μια καλή στιγμή να θυμηθούμε όλα τα θετικά του αυνανισμού. Από την βελτίωση της υγείας και της αυτοεκτίμησης μέχρι την εμπειρία της ευχαρίστησης, η συμμετοχή στον αυνανισμό έχει αρκετά οφέλη.

Μια πρόσφατη εθνικά αντιπροσωπευτική έρευνα στις Η.Π.Α. εξέτασε τους πιο συνηθισμένους λόγους για τον αυνανισμό και έχουμε συμπεριλάβει πέντε από τους πιο κοινούς παρακάτω. Μεταξύ αυτών των πιο συχνά αναφερόμενων λόγων, υπήρχαν λίγες διαφορές φύλου μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Χωρίς Αποδείξεις για το No Nut November

Το No Nut November ξεκίνησε όταν μια ομάδα ανδρών στο διαδίκτυο προκάλεσε ο ένας τον άλλο να δουν αν μπορούσαν να περάσουν έναν ολόκληρο μήνα χωρίς να αυνανιστούν. Σκοπός τους; Να βιώσουν τα υποτιθέμενα οφέλη της πνευματικής συγκέντρωσης, της αυξημένης τεστοστερόνης και της αυτοβελτίωσης. Η πρόκληση έχει αποκτήσει μεγάλη...